F5xMedia.ro
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Politica de confidențialitate
  • Politica de Cookies
  • Contact
marți, 4 noiembrie , 2025
PUBLICITATE
  • Home
  • Afaceri
    • Companii
    • Comunicate
    • Fonduri Europene
    • Idei de afaceri
    • Small Business
  • Stil de viață
    • Stil de viață > Utile
    • Eveniment
    • Economie
    • Cultura
    • Film
    • Călătorii
    • Relații
    • Tehnologie
    • Știință
    • Sănătate și Fitness
  • Actualitate
  • Stiri externe
  • Sport
  • Stiri locale
    • Republica Moldova
    • Alba
    • Arad
    • Argeș
    • Bacău
    • Bihor
    • Bistrița Năsăud
    • Botoșani
    • Brăila
    • Brașov
    • București
    • Buzău
    • Călărași
    • Caraș Severin
    • Cluj
    • Constanța
    • Dâmbovița
    • Dolj
    • Galați
    • Giurgiu
    • Gorj
    • Hunedoara
    • Ialomița
    • Iași
    • Maramureș
    • Mehedinți
    • Mureș
    • Neamț
    • Olt
    • Prahova
    • Sălaj
    • Satu Mare
    • Sibiu
    • Suceava
    • Teleorman
    • Timiș
    • Tulcea
    • Vâlcea
    • Vaslui
    • Vrancea
  • Contact
    • Publicitate
Fără rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Home
  • Afaceri
    • Companii
    • Comunicate
    • Fonduri Europene
    • Idei de afaceri
    • Small Business
  • Stil de viață
    • Stil de viață > Utile
    • Eveniment
    • Economie
    • Cultura
    • Film
    • Călătorii
    • Relații
    • Tehnologie
    • Știință
    • Sănătate și Fitness
  • Actualitate
  • Stiri externe
  • Sport
  • Stiri locale
    • Republica Moldova
    • Alba
    • Arad
    • Argeș
    • Bacău
    • Bihor
    • Bistrița Năsăud
    • Botoșani
    • Brăila
    • Brașov
    • București
    • Buzău
    • Călărași
    • Caraș Severin
    • Cluj
    • Constanța
    • Dâmbovița
    • Dolj
    • Galați
    • Giurgiu
    • Gorj
    • Hunedoara
    • Ialomița
    • Iași
    • Maramureș
    • Mehedinți
    • Mureș
    • Neamț
    • Olt
    • Prahova
    • Sălaj
    • Satu Mare
    • Sibiu
    • Suceava
    • Teleorman
    • Timiș
    • Tulcea
    • Vâlcea
    • Vaslui
    • Vrancea
  • Contact
    • Publicitate
Fără rezultat
Vezi toate rezultatele
F5xMedia.ro
Fără rezultat
Vezi toate rezultatele
Home Stil de viață Austeritate în farfurie

Rețeta zilei de luni, 17 februarie 2025 – „Învârtite oltenești” – chifteluțe de brânză cu praz

Suntem într-o după amiază de luni, 17 februarie 2025 și pregătim „Învârtite oltenești” - chifteluțe de brânză cu praz

Carmen Zamfirescu de Carmen Zamfirescu
20 iunie 2025
in Austeritate în farfurie, Stil de viață
A A
0
Rețeta zilei de luni, 17 februarie 2025  – „Învârtite oltenești” – chifteluțe de brânză cu praz

Credit foto: Arhivă personală Carmen Zamfirescu

25
SHARES
494
VIEWS
Trimite pe Whatsapp

Suntem într-o după amiază de luni, 17 februarie 2025, deci la început de săptămână. Bunica mea din Oltenia pregătea iarna de foarte multe ori această rețetă tradițională „Învârtite oltenești” – chifteluțe de brânză cu praz,  care conține inclusiv prazul, leguma emblematică a Olteniei. Este o rețetă bogată în vitamine și nutrienți.

Ca de obicei, am ales să pregătesc rețeta pentru patru porții

 

Pentru rețeta „Învârtite oltenești” – chifteluțe de brânză cu praz, avem nevoie de următoarele ingrediente:

 

  • 350 g brânză telemea de vacă (brânză fărâmată pentru plăcintă) – cost estimativ 7 lei
  • 200 g praz (1 fir de praz) cost estimativ 2 lei
  • 1 salată verde – cost estimativ 1,5 lei
  • 1 chită pătrunjel verde – cost estimativ -1,5 lei
  • 1 kg cartofi – cost estimativ 4 lei
  • 4 gogoșari roșii murați, patru felii de pâine uscată, 400 ml ulei, 4 grăunți de usturoi, sare și piper negru măcinat – cost estimativ 8 lei

 

Mod de pregătire

 

Curățăm și spălăm foarte bine legumele (cartofii, firul de praz, grăunții de usturoi) și verdeața (pătrunjelul verde și salata verde).

Într-un castron, punem cele patru felii de pâine la înmuiat în apă rece. Tăiem fiecare cartof în patru bucăți. Mai spălăm încă o dată bucățile de cartofi. Prazul îl tăiem mărunt. Gogoșarii roșii murați îi tăiem în felii fine.   Tocăm mărunt grăunții de usturoi.

Luăm o oală medie și punem bucățile de cartofi tăiați în ea, apoi adăugăm apă până când cartofii sunt acoperiți în întregime,

Lăsăm bucățile de cartofi să fiarbă 30 de minute. În timpul în care fierb cartofii, verificăm dacă s-au înmuiat cele 4 felii de pâine. Dacă pâinea s-a înmuiat, o scoatem și o stoarcem foarte bine de apă.

Luăm un castron mai mare, în care vom pune pâinea înmuiată și bine stoarsă, brânza telemea fărâmată, prazul tăiat mărunt, un praf de sare, un praf de piper negru măcinat.

Verificăm dacă au fiert cartofii (înțepând cu o furculiță). Dacă au fiert cartofii, îi scoatem pe un platou să se scurgă de apă.  Vom împărți cantitatea de cartofi după cum urmează: 16 bucăți de cartofi îi punem deoparte. Restul bucăților de cartofi îi punem pe o farfurie și îi sfărâmăm cu ajutorul unei furculițe.

Când cartofii arată ca o pastă omogenă, îi punem în castronul în care deja avem brânza fărămată, prazul tăiat mărunt, usturoiul tocat mărunt și pâinea înmuiată și stoarsă.

Etapa următoare

Amestecăm bine toată compoziția până la omogenizarea acesteia. Luăm un platou uscat. Luăm cu o lingură din compoziția aflată în castron și formăm prin învârtirea în palme 16 chifteluțe sferice.

Lăsăm cele 16 chifteluțe pe platou la „hodinit” timp de 10 minute. În acest timp, luăm două tigăi mai mari.

Punem în fiecare tigaie câte 200 ml ulei. Așezăm tigăile pe foc pentru a se încinge bine uleiul. Când uleiul s-a încins, așezăm cu ajutorul unei linguri cele 16 „învârtite” (chifteluțe de brânză cu praz). În cealaltă tigaie punem cele 16 bucăți de cartofi fierți.

Lăsăm cartofii să se rumenească timp de 3-4 minute, întorcându-i din când în când. În cealaltă tigaie, prăjim cele 16 chifteluțe de brânză cu praz timp de 7-8 minute, întorcându-le pe toate părțile pentru a se rumeni uniform.

Când cartofii s-au rumenit bine îi scoatem din tigaie și îi punem pe un platou acoperit cu șervețele de hârtie de bucătărie să se scurgă surplusul de ulei.

La fel procedăm și cu chifteluțele pe care le punem pe un alt platou acoperit cu șervețele de hârtie de bucătărie.

Ornare

 

Vom lua patru farfurii întinse. Pe fiecare farfurie, vom pune câte patru frunze frumoase de salată vere. Pe fiecare frunză de salată vom așeza câte o chifteluță. Astfel vom avea pe fiecare farfurie câte patru chifteluțe.

Continuăm ornarea punând câte patru bucăți de cartofi prăjiți pe fiecare farfurie.

Vom finaliza ornarea farfuriilor punând fire de pătrunjel verde și felii de gogoșari roșii murați.

Farfuriile cu „învârtitele oltenești” (chifteluțele de brânză cu praz) vor arăta spectaculos, așa cum puteți vedea și în fotografia care însoțește acest articol.

Costul estimativ pentru patru porții este de 24 lei. Costul unei porții este de 6 lei.

Vă urez poftă bună.

 

 

Tags: „Învârtite oltenești” - chifteluțe de brânză cu praz
Carmen Zamfirescu

Carmen Zamfirescu

Related Posts

WhatsApp vine cu o nouă aplicație pe Apple Watch!

WhatsApp vine cu o nouă aplicație pe Apple Watch!

2 noiembrie 2025
460
Cu 3,6 trilioane de dolari, NVIDIA depășește Apple și Microsoft în topul global al capitalizării de piață

NVIDIA șochează lumea! Prima companie din istorie cu o capitalizare de peste 5 trilioane de dolari

30 octombrie 2025
460
shutterstock 2552994403

Regina Maria a României, 150 ani de la naștere

29 octombrie 2025
461
Geely pornește ofensiva în Europa: 1.000 de dealeri și 15 modele noi în următorii ani

Geely pornește ofensiva în Europa: 1.000 de dealeri și 15 modele noi în următorii ani

27 octombrie 2025
460
Trump a sugerat „un enorm comision” pentru SUA în vânzarea TikTok

Acord final: TikTok va avea noi proprietari în SUA!

27 octombrie 2025
459
shutterstock 2521928965

Pe 26 octombrie 2025, se sfințește Catedrala Mântuirii Neamului! Vezi programul ceremoniilor de sfințire!

25 octombrie 2025
463

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  • Cele mai citite
  • Comentarii
  • Recent adăugate
Calin Georgescu

Șoc în „tabăra suveranistă”! Călin Georgescu a declarat că nu va susține niciun partid și niciun candidat la Primăria Generală a Capitalei!

3 noiembrie 2025
BUCURESTI ROMANIA 23 martie 2013 Presedintele Romaniei Traian Basescu vorbeste la Congresul National al Partidului Liberal Democrat

Președintele Traian Băsescu a comentat situația politică la nivel înalt pe 2 noiembrie 2025!

3 noiembrie 2025
Masina Politie

Șoc și groază la Roman: Bărbat de 74 de ani se împușcă în cap în direct pe Facebook!

3 noiembrie 2025
Constantin Galca

Gâlcă, sincer după egalul cu Craiova: „Nu meritam să câștigăm. Unii nu au existat în joc”

3 noiembrie 2025
Masina Politie

Șoc și groază la Roman: Bărbat de 74 de ani se împușcă în cap în direct pe Facebook!

0
shutterstock 2414859377

Donald Trump: „Armele nucleare pot distruge lumea de 150 de ori!”

0
shutterstock 2595367933

Scandal și surprize: Anca Alexandrescu, susținută de AUR pentru Primăria Capitalei, promite să taie contractele lui Sebastian Ghiță!

0
shutterstock 1809644440

Demisie în Parlamentul României! Un deputat PSD părăsește Camera Deputaților din 7 noiembrie 2025!

0
Masina Politie

Șoc și groază la Roman: Bărbat de 74 de ani se împușcă în cap în direct pe Facebook!

3 noiembrie 2025
shutterstock 2414859377

Donald Trump: „Armele nucleare pot distruge lumea de 150 de ori!”

3 noiembrie 2025
shutterstock 2595367933

Scandal și surprize: Anca Alexandrescu, susținută de AUR pentru Primăria Capitalei, promite să taie contractele lui Sebastian Ghiță!

3 noiembrie 2025
shutterstock 1809644440

Demisie în Parlamentul României! Un deputat PSD părăsește Camera Deputaților din 7 noiembrie 2025!

3 noiembrie 2025

Recent News

Masina Politie

Șoc și groază la Roman: Bărbat de 74 de ani se împușcă în cap în direct pe Facebook!

3 noiembrie 2025
460
shutterstock 2414859377

Donald Trump: „Armele nucleare pot distruge lumea de 150 de ori!”

3 noiembrie 2025
459
shutterstock 2595367933

Scandal și surprize: Anca Alexandrescu, susținută de AUR pentru Primăria Capitalei, promite să taie contractele lui Sebastian Ghiță!

3 noiembrie 2025
456
shutterstock 1809644440

Demisie în Parlamentul României! Un deputat PSD părăsește Camera Deputaților din 7 noiembrie 2025!

3 noiembrie 2025
458

Link-uri utile:

contract vanzare cumparare auto

F5xMedia.ro

© • All rights reserved. • F5XMedia este un proiect din cadrul agenției SEOAgency.ro

INFO

  • Contact
  • Despre noi
  • F5xMedia.ro – agenție de știri online
  • Politica de confidențialitate
  • Politica de Cookies
  • Publicitate
  • Sitemap HTML
  • Termeni și condiții

Urmărește-ne pe rețelele de socializare

Fără rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Home
  • Afaceri
    • Companii
    • Comunicate
    • Fonduri Europene
    • Idei de afaceri
    • Small Business
  • Stil de viață
    • Stil de viață > Utile
    • Eveniment
    • Economie
    • Cultura
    • Film
    • Călătorii
    • Relații
    • Tehnologie
    • Știință
    • Sănătate și Fitness
  • Actualitate
  • Stiri externe
  • Sport
  • Stiri locale
    • Republica Moldova
    • Alba
    • Arad
    • Argeș
    • Bacău
    • Bihor
    • Bistrița Năsăud
    • Botoșani
    • Brăila
    • Brașov
    • București
    • Buzău
    • Călărași
    • Caraș Severin
    • Cluj
    • Constanța
    • Dâmbovița
    • Dolj
    • Galați
    • Giurgiu
    • Gorj
    • Hunedoara
    • Ialomița
    • Iași
    • Maramureș
    • Mehedinți
    • Mureș
    • Neamț
    • Olt
    • Prahova
    • Sălaj
    • Satu Mare
    • Sibiu
    • Suceava
    • Teleorman
    • Timiș
    • Tulcea
    • Vâlcea
    • Vaslui
    • Vrancea
  • Contact
    • Publicitate

© • All rights reserved. • F5XMedia este un proiect din cadrul agenției SEOAgency.ro